今日は、マラソンについて書いてみたいと思います。 毎日少しずつ走り最終的にはフルマラソンを完走したいと思っているんですが、毎日500 M ぐらいしか走っていないので一向に上達していません。 そこでマラソン初心者向けの動画を見て勉強してみました。 マ…

フルマラソンを完走したいと思った。 なぜそう思ったかというと メンタリスト DaiGoさん の YouTube を見て トレーニングしていれば20代も50代も疲れ方体力的にも変わらないといっていたので、 自分も頑張ってみようと思った。少しずつ始めようと思って 何日…