今日は、マラソンについて書いてみたいと思います。 毎日少しずつ走り最終的にはフルマラソンを完走したいと思っているんですが、毎日500 M ぐらいしか走っていないので一向に上達していません。 そこでマラソン初心者向けの動画を見て勉強してみました。 マ…
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